阅读提示：一个了解自己身体的女人，才更懂得何谓风情；一个懂得宠爱自己的女人，才更懂得取悦他人。宠爱自己，25个身体感官享受，让你成为性感又迷人的魅力女人！

　　宠爱自己不必花大钱或是费很大力气！我们的超级宠爱主张针对刺激你的五种感官而设计，简单又不会高消费，是很棒的宠爱自己的方法，而且会让你成为性感又迷人的女人。

　　1. 在你的床边暗藏一碗柑橘香味的干燥花瓣，带苦味的香橙花含有橙花醇香精的成分，是最古老常见的春药之一。

　　2. 享受温暖水感的泡澡时敷上晚安面膜，关掉一个感官可以让另一个感官更敏感，所以，你可以完全感受到令人镇定舒压的水流包覆身体的感觉。不过，如果你想睡觉就不要这样做，在浴缸昏倒不是件好事。

　　3. 放一碗葡萄在冰箱，当你结束湿热的一天回到家中，让葡萄的凉意一颗颗慢慢在你口中化开。

　　4. 已经没有人会在刺耳的电子闹钟声音中起床，用你的iPod当闹钟吧！选用一首会让你联想到缠绵悱恻性爱情景或是超级放松度假趣的歌曲，来开始你的一天吧！

　　5. 心血来潮时看一下脱衣舞表演的教学，将灯光调暗，摇动你臀部就好像没人在看，尽情的一件一件脱掉，真的没人在看！

　　6. 快要傍晚时，脱光你的衣服站在镜子前面检视自己，好莱坞称夕阳前的60分钟为神奇的1小时，因为那时候的光线会让人看起来更美。

　　7. 把你的乳液冰在冰箱，睡觉前拿出来涂在肌肤上。

　　8. 当你知道晚餐只有自己一个人，就别在盘里准备那些要预煮的食材，不如化繁为简，用平底锅为自己做最赞的晚餐，像是香煎鱼排。

　　9. 许多健身教练会叫人家一起床就做伏地挺身和仰卧起坐运动，但是有一些时候你可以不要这样做，留在床上做让会阴收缩的凯格尔运动(aka Kegels)，为那些动人的时刻做准备。

　　10. 坐在喷泉浴池享受水疗按摩。

　　11. 在私处完成蜜蜡除毛后，穿上丝质内裤，此刻裸露敏感的肌肤接触到丝滑的布料，感觉如何呢？真的是棒透了。

　　12. 拍下你自己的性感照片，把这些照片收藏起来。当你80岁时再拿出来回味，看你当时有多么迷人。

　　13. 在家里创造一个舒适放松的角落，在这里你可以放空自己获得完全的休息。在这个角落有蓬蓬的枕头、舒适的椅子，柔和怡人的灯光和让环境悦目的颜色，这些布置可以让这个地方成为你平静后再出发的活力来源。

　　14. 自己一个人欣赏得过金酸莓奖的电影，深圳新闻网，不要管电影风评，好好享受电影中让人兴奋的性爱画面，其中有两个女人们的最爱：电影《珍珠港》中的乔许哈奈特和凯特贝琴萨及电影《特洛伊》的布莱德彼特和罗丝布莱恩。我们可以用饥渴的眼光好好欣赏这些性爱场景，一如男性在看色情影片般。

　　15. 把你的脚悬荡在洒水器上面，让小水柱搔痒你的后脚跟。

　　16. 每天更换你的香水，记得要在不同的地方喷香水，因为我们的嗅觉容易习惯同样的气味。

　　17. 洗澡或淋浴时在你的头发上滴一滴薄荷精油，每次你转动头部时，发际间就会散发出一阵让人精神鼓舞的香味。

　　18. 试试按摩精油蜡烛，一点燃烛芯，蜡烛就会溶化成香味迷人的润肤乳，你可以涂抹全身。

　　19. 败一些上好的研磨咖啡豆，早晨出门前在你的厨房好好的品尝一杯，会比你在通勤中喝咖啡的感觉好很多。

　　20. 夏天里，费力的健身后，冲冷水澡还是不能够消除热气。你可以在健身的大约一小时前，先把浴袍放在冰箱冷藏，冲澡后穿上清凉舒爽的浴袍，可以让汗水不再留得满身满脸。

　　21. 看一些对性爱场面描述较多的外国罗曼史小说，好好享受阅读和想像性爱的乐趣。

　　22. 去上课学做蛋糕饼干，随时想吃黑森林蛋糕，你就可以自己做。

　　23. 为了不断提醒你自己保持性魅力，随时都把你最性感火辣的衣服，不论是镂空或豹纹，放在衣橱的最前面中间。

　　24. 用全新干净的牙刷延著你脖子和锁骨的曲线轻扫过去，让你顿时提振精神。

　　25. 加少量番红花口味的辛香料在汉堡或汤里，最新研究证明那会提高你的性欲。

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